Vendy Vetišková

Efektivní, zdravý a funkční pohyb pro ty, kteří se při cvičení nebojí přemýšlet

O mně

Individuální přístup. Posílení hlubokých svalů. Komplexní protažení

Pokud hledáte pohyb, který nebude „huntovat“ vaši tělesnou schránku, tak právě lekce pod mým vedením jsou pro Vás tím pravým. Jedná se o efektivní zdravý a funkční pohyb, který Vám pomůže zapojit svaly, o kterých jste dosud neměli ani tušení. Cviky volím vždy s ohledem na aktuální stav klienta vč. napravovaní různých svalových dysbalancí, které tak často způsobují bolesti pohybového aparátu. Cvičíme v menších skupinkách. Nabízím i možnost individuálních lekcí.

Během lekcí využívám pomůcky jako pěnový válec, BOSU, velký míč, overball, širokou gumu-theraband, pilates kruh, měkké míčky s výstupky atd. Díky nim jsou mé lekce různorodé a určitě se na nich nebudete nudit. Na lekcích nechybí příjemná relaxační hudba, která Vám pomůže se odprostit od reality všedních dní a dovolí Vám se plně soustředit na precizní provedení jednotlivých cviků.

Na poli správného zdravého pohybu se pohybuji už od roku 2010, pravidelně se vzdělávám u předních odborníků v této problematice a v neposlední řadě spolupracuji s fyzioterapeutem. Máte tedy jistotu, že budete pod profesionálním dohledem.

Příjďte navštívit mé lekce a přesvěčte se, že stojí za to při cvičení používat mozek

Těším se na Vás

Kde cvičím

MTV Fitness studio - Zahradní město

  • Jabloňová 2136/11 Pha-Zahradní město
  • Pondělí: 18:00 - 20:00
  • 725 397 156

Fitness Sivi - Kunratice

  • Chemická 951 Pha-Kunratice
  • Úterý 18:30 - 19:30
  • 255 785 818

Fitcentrum Meldy

  • Miřijovské 1303 J. Hradec
  • Pátek / Neděle od 19:00 / od 17:00
  • 733 533 104